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Mostrando postagens de Junho, 2015

Marombeiro. #SQN

Estou frequentando academia. E estou gostando. Nunca pensei que fosse dizer isso um dia. Mas, vamos devagar, só estou nessa há duas semanas. Em fevereiro deste ano comecei a fazer exames, à guisa de check-up. Primeiro, o cardiologista. Nada de errado, tudo joinha, hemograma completo revelou algumas coisinhas fora do recomendável. Nada sério. Mas, como não poderia deixar de ser, o médico indicou que algumas mudanças deveriam ser consideradas, mais exercícios, atenção à alimentação, e tal. Não me considero sedentário, mas não sou atleta. Não faço atividades físicas com regularidade e mudar isso, desta vez, trouxe um peso diferente. Com 45 anos, meu corpo não responde da mesma forma que respondia há alguns anos. Veio a constatação de que eu precisaria de regularidade, de comprometimento desta vez, não bastaria caminhar ao redor da quadra nos fins de tarde, ou a pedalada no parque uma vez ou outra. Assim, tomei a decisão de dar uma chance à academia. Não gosto talvez porque minha única exp…